BASISCURSUS GEZONDHEID

MODULE 1

In deze cursus gaan we naar de connecties kijken in het lichaam
die hier mede verantwoordelijk voor kunnen zijn.

Door het toepassen van verschillende tools krijg je meer inzicht in de werking van je lichaam:

Wat hangt allemaal samen?
Welke invloed heeft voeding op onze fysieke maar ook mentale gezondheid?
Hoe zit dat nu juist met de brein – darmconnectie en welke invloed hebben we daar zelf op?

Dit is een traject van 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema's:

Brein – Darm Connectie
Voeding en leefstijl
Leefstijl en slaap
Warmte en Koude
Bewegen en ademhaling 

Voor wie?

Voor iedereen die interesse heeft in een gezonde levensstijl

Een groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 8 personen.

DATA Module 1

Donderdagavond (19u - 21u)
Start op 10apr, vervolgdata 17apr, 24apr en 01mei

Heidi Van Happen en Miek Vandenberk 

MODULE 2

Deze cursus is erop gericht om inzicht te krijgen in je gezondheid en/of klachten.  We doen dit aan de hand van jouw eigen Tijdlijn waarin de oorsprong kan liggen van je klachten.  Bovendien zetten we je gezondheid opnieuw in de juiste richting. 

Je hebt de mogelijkheid om in de cursus een combinatie te maken met de Healthcheck van Fidlab en de Tijdlijn om een holistisch en duidelijkere visie over gezondheid te krijgen.

Door deze twee methoden te combineren, streef je ernaar om een dieper inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen en een op maat gemaakt plan te ontwikkelen voor preventie, herstel en optimaal welzijn.

Het doel is om bewustzijn te creëren dat we tot veel zelf in staat zijn.
Ons lichaam en geest zijn niet zo hulpeloos als vaak gedacht wordt. We zijn vaak afhankelijk van onze gedachten maar onze gedachten hebben niet altijd het beste met ons voor.
Het lichaam en het brein hebben, doordat ze verbonden zijn, een superverfijnd zelfherstellend vermogen en daar gaan we mee aan de slag.

Dit is een traject van 4 sessies opgebouwd rond de volgende thema's:

1: Tijdlijn inzichten en het toepassen in je eigen leven

2: Patronen herkennen en verbanden leggen

3: HPA, HPG en HPT-as

4: Wat zijn de Big 16?

5: Een gezondheidsplan maken

6: Integratie en persoonlijke groei

Voor wie?

Voor iedereen die interesse heeft in een gezonde levensstijl en er zelf actief mee aan de slag wil gaan.

Een groepje bestaat uit minimum 4 en maximum 6 personen

DATA Module 2

Dinsdagavond (19u - 21u)
Start op 08apr, vervolgdata 15apr, 22apr en 13mei

Dinsdagochtend (9u - 11u)
Start op 06mei, vervolgdata 13mei, 20mei en 10jun

Donderdagochtend (9u - 11u)
Start op 08mei, vervolgdata 15mei, 22mei en 12jun

Heidi Van Happen en Miek Vandenberk