COACHING & BEGELEIDING
Elk van deze coachingvormen is bedoeld om je te ondersteunen in specifieke aspecten van je leven, met aandacht voor zowel praktische als diepgaande begeleiding.
Mentale Welzijnscoaching
Mentale welzijnscoaching helpt je inzicht te krijgen in je gedachten, emoties en patronen, zodat je beter kunt omgaan met uitdagingen en stress. Samen werk je aan het creëren van een betere balans in je leven. Deze coaching is bedoeld om veerkracht en zelfvertrouwen te versterken, zodat je je volle potentieel kunt benutten. Meer info
Bokscoaching
Deze unieke vorm van coaching combineert fysieke beweging met mentale begeleiding. Tijdens het boksen leer je emoties zoals boosheid of frustratie op een constructieve manier los te laten, terwijl je werkt aan innerlijke kracht, zelfvertrouwen en assertiviteit. Het is een lichaamsgerichte, laagdrempelige manier om aan persoonlijke groei te werken. Meer info
Loopbaanbegeleiding
Loopbaanbegeleiding ondersteunt je bij het vinden van richting in je carrière, door te kijken naar je talenten, waarden en ambities. Je krijgt inzicht in wat jou drijft en welke stappen je kunt nemen om werk te vinden dat echt bij je past. Het traject biedt praktische tools en reflectie om een duurzame en bevredigende loopbaan op te bouwen. Meer info
Wandelcoaching
In een natuurlijke omgeving werk je aan je persoonlijke vraagstukken, met begeleiding die aansluit bij jouw tempo en behoefte. Het wandelen helpt je gedachten te ordenen en biedt ruimte voor nieuwe inzichten. Deze coachingvorm combineert het helende effect van natuur met diepgaande gesprekken en intuïtieve oefeningen . Meer info
Ondersteuning bij Afscheid
Begeleiding bij verlies richt zich op het verwerken van rouw en het omgaan met afscheid nemen. Er is ruimte voor je emoties en het zoeken naar betekenis in moeilijke tijden. Het doel is om stap voor stap weer een balans te vinden en verder te kunnen gaan, met respect voor je eigen proces. Meer info
Traumacoaching
Trauma kan een diepe impact hebben op je welzijn, maar door verwerking en integratie kun je veerkracht ontwikkelen en innerlijke rust vinden. In een veilige omgeving werk je stap voor stap aan herstel, zodat je het verleden kunt loslaten en met vertrouwen naar de toekomst kunt kijken. Meer info
Relatietherapie
Relatietherapie biedt ondersteuning aan koppels die moeite ervaren in hun relatie. Door gesprekken worden problemen helder, en werk je samen aan verbeterde communicatie, begrip en verbinding. Het doel is een gezondere en liefdevollere relatie op te bouwen.
Meer info
Single Coaching
Deze coaching richt zich op persoonlijke groei en het ontwikkelen van een sterker zelfbeeld bij singles. Je leert patronen herkennen die je in de weg staan en ontdekt hoe je een vervullend leven kunt leiden, onafhankelijk van een partner. Het is een traject gericht op het versterken van eigenwaarde en zelfliefde. Meer info
Gezondheidscoaching
Gezondheidscoaching ondersteunt je bij het verbeteren van je fysieke en mentale welzijn door leefstijlkeuzes te optimaliseren. Je krijgt begeleiding bij voeding, beweging en stressprikkels, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Het doel is een gezondere en evenwichtigere levensstijl. Meer info
Slaapcoaching
Slaapcoaching helpt bij het aanpakken van slapeloosheid door inzicht te bieden in slaappatronen en factoren die rust verstoren. Er wordt gewerkt aan betere slaaphygiëne, het verminderen van stress en het verwerken van onderliggende problemen. Het traject biedt praktische handvatten voor een betere nachtrust. Meer info
Kindercoaching
Kindercoaching biedt kinderen een veilige omgeving om hun emoties, gedachten en uitdagingen te verkennen. Door spel, gesprek en creatieve technieken leren kinderen hun sterke punten kennen en ontwikkelen ze vaardigheden om met lastige situaties om te gaan. Deze begeleiding ondersteunt hun zelfvertrouwen en welzijn. Meer info
Ouder- Kind- en Gezinscoaching
Ouder- en gezinscoaching helpt bij het verbeteren van de dynamiek binnen gezinnen. Er wordt gewerkt aan betere communicatie, begrip en samenwerking tussen gezinsleden. Het doel is een harmonieuze thuisomgeving waar iedereen zich gehoord en gewaardeerd voelt. Meer info
Bewustzijnscoaching
Deze begeleiding richt zich op persoonlijke groei, energetische therapie en transformatie door blokkades in je energievelden op te lossen en je bewustzijn en intuïtieve vermogen te versterken. Het helpt je in contact te komen met je innerlijke wijsheid en hoogste potentieel, en biedt praktische technieken zoals energetische oefeningen en meditatie. Het traject ondersteunt het leven vanuit je authentieke zelf. Meer info
Individuele Opstellingen
Deze methodiek helpt om onderliggende patronen en blokkades in je leven zichtbaar te maken en op te lossen. Door middel van systemisch werk krijg je inzicht in hoe je relaties en ervaringen je beïnvloeden. Een opstelling leidt tot heling, meer helderheid en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Meer info
Regressie- en reïncarnatietherapie
Deze therapie helpt mensen inzicht te krijgen in terugkerende problemen of blokkades door ervaringen uit het verleden, soms zelfs uit vorige levens, te onderzoeken. Deze methodiek gebruikt diepe ontspanning om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn. Door problemen bij de kern aan te pakken ontstaat heling en balans in het heden. Meer info